有關「心源性猝死
」的話題再度引發網友關注，不少網友提到嘴唇發紫可能是心肺重症的信號。
唇色不僅是顏值的一部分，更是人體健康狀況的「提示器」，五臟六腑的氣血通達於嘴唇，其顏色變化直接反映著身體的狀態。
唇色青紫多提示心肺功能不佳，常見於慢阻肺、冠心病等氣血運行不暢的患者。這種顏色變化反映出體內存在瘀血或缺氧，是心肺功能異常及血液循環障礙的外在表現。
浙江省中醫院中醫內科主任夏永良指出，唇色發紫還可能是血瘀所致。比如一些女性患者平時唇色偏紫且伴有怕冷症狀，可能是寒凝血瘀，常見於體質偏寒的個體，這類女性經期時嘴唇顏色變暗並伴隨腹痛，表明體內寒氣凝滯導致血行不暢。
數據顯示，我國每年心源性猝死超54萬人，相當於每天1500人離開，而搶救成功率不足1%。長期吃外賣、熬夜加班、頻繁應酬、吸菸喝酒、運動不當、情緒起伏等，都是年輕人誘發心源性猝死的高危因素。
但不少年輕人自恃年輕、身體好，對輕微不適覺得扛一扛就過去了，即使出現胸痛、胸悶等關鍵信號也未能重視，一旦急性發作，往往錯失搶救時機。
許多人以為猝死總是突然發生，其實身體早已發出預警信號。間歇性胸痛、胸部壓榨感，有人形容像「胸部被反覆擠壓」，這種疼痛可能突然出現，頻繁發作，劇烈而持久。
頻繁心悸、呼吸困難、胸悶，由於心室顫動，心臟出現不規則的抖動，無法保證正常的泵血功能，血液積存在肺中，便會產生呼吸困難、胸悶的感覺。
頭暈、暈厥，大腦對缺氧尤其敏感，由於供氧不足，人體會出現頭暈，尤其在情緒激動、劇烈運動等刺激下忽然暈倒。
一旦突發胸悶、胸痛且不能緩解，或症狀短暫但頻繁發作，要高度警惕。如果突然心跳加速或感覺心臟停跳後劇烈搏動，並伴隨眼前發黑，或出現無誘因的持續乏力、睡眠中驚醒等，均需及時就醫排查心臟問題。
預防遠比搶救重要一萬倍！記牢「一戒、二控、三調、四改善」口訣：
「一戒」：戒菸！菸草是心臟頭號殺手。
「二控」：控體重、控「三高」。減肥，把血壓血糖血脂穩住。
「三調」：調飲食：多吃蔬果，少油少鹽少糖。調情緒：少生氣，心態放平。調節奏：別透支身體，學會減壓。
「四改善」：不熬夜，保證睡眠。多溝通，和家人朋友聊聊。改善環境，工作生活別太壓抑。動起來，適度運動，別久坐不動。
