明明吃得不多，體重卻一直在漲？浙江的張女士也遇到了這個困惑。
她平時很注意飲食，但短期內體重明顯增加。直到有一天早上，她在廚房發現一個吃剩的「麥片三明治」——她不記得做過，也絕不會這麼吃。恍然間，她才意識到自己可能在毫無知覺的情況下「偷吃」了。
去醫院一查，確診為「夢食症
」。這是一種睡眠障礙，屬於夢遊的一種特殊類型。患者睡著後會起來吃東西，但第二天毫無記憶。此時大腦只有本能，做飯、進食都能完成，主觀意識卻未覺醒。
張女士查了自家監控，證實自己後半夜起來吃東西已經持續很久。有時她甚至下樓買水果，穿著睡衣，連水果店老闆都覺得奇怪。
夢食症多見於入睡後2-3小時，女性患者占70%。大腦處於睡眠與清醒交織狀態時，本能占據主導，往往優先選擇高油高脂食物——糖果、餅乾、巧克力、花生醬等。極個別案例中，還有人吃生肉、灌牛奶，甚至創造奇怪的食物組合，比如加糖又加鹽的麵包、用攪拌機打成糊糊的東西。
這種病不只是讓人發胖。長期半夜進食，睡眠不足，吃的又不健康，身體容易出問題。更危險的是，夢遊期間可能傷到自己，或誤食不該吃的東西。
目前夢食症尚無特效治療方案，只能通過改善睡眠質量來控制。
異睡症家族裡，夢食症並不少見。有些患者原本只是普通夢遊，一旦開始在夢中進食，此後就只會做這一件事——因為吃東西是讓身體最直接滿足的行為。除此之外，異睡症還有性夢遊、購物夢遊等多種類型。
